Mam pytanie odnośnie treningu nóg. Czy to normalne że po przysiadach ze sztangą największy "ból" i zakwasy mam na pośladkach? wynika to z nieprawidłowego wykonywania przysiagu, czy poprostu tak ma być? Z góy dzieki za odpowiedzi. pozdro
Miałem zapalenie ścięgien w przedramieniu na wysokości nadgarstka, przeciążyłem rękę w pracy.Ból i zapalenie znikło. Chciałbym wrócić na siłownie, ale jak ćwiczyć żeby zapalenie nie wróciło? Zastanawiam się czy w ogóle taki powrót jest możliwy? Zależy mi bardzo na tym.
witam. Mam 40 lat.Od dawna jak pamiętam zawsze podczas przysiadu słyszałem trzask w kolanach,ale nigdy mi to nie przeszkadzało,za to teraz od pewnego czasu czuję ból kolan.Najbardziej boli rano kiedy wstaję z łóżka.Co to może być?
mam mieć operacje lejkowatej klatki za tydzień. trochę się denerwuje,jak ktoś miał taką operacje może mi powie jak jest po takim zabiegu, czy póżniej bardzo odczuwa się ból, ma się jakiś dyskomfort jak nosisię taką blaszkę
Nie wiem jaki błąd popełniam wyciskając sztangę na ławce skośnej. Po tym ćwiczeniu zawsze dość mocno odczówam ból mięśni barków. Wiem że one są też angażownae ale czy aż tak mocno ?? Czy po prostu wykonuje jakieś oszukane ruchy ??
Mam problem ze zginaniem łokcie (tak jakbym chciał napiąć mieśnie)czuje ból i nie moge go zgiąć tak jakby co mi go blokowało. Nie wiem czym może to być wykonane. Ćwiczenia jakie wykonuję najczęściej to pompki i podciąganie sie na krzesłach (jakby przysiady tylko pracują ręce.
Jaki suplement brać na bóle stawów tak żeby zwiększyć ich ruchliwość i maksymalnie zmniejszyć ból?Prosze od razu napisać jak najlepiej i jak długo brać ten suplement_____________________________________
Jest jakiś średni czas po którym chora osoba ( jakieś przeziębienie z gorączką , ból gardła jakiś virus) już nie zaraża. Czyli teraz po ludzku . Ile musi minąć mniej więcej czasu od zarażenia do momentu w którym chory nie może już zarazić drugiej osoby.
witajcie mam taki sam problem gdy tylko sie zmecze albo czyms zawstydze i do tego mam jeszcz bol glowy i robie sie senny.co to moze byc tez bylem u lekarza ale u alergologa i stwierdzil ze mam chemiczne zapalenie skory przepisal mi tabletki na alergie i masci ale efektow nie bylo.prosze o pomoc
Witam, mam strasznie skopaną nogę wykroczną, a szczególnie łydkę od strony zewnętrznej. Nawet najmniejsze uderzenie powoduje taki ból, że kolana same się uginają.. Zimne okłady+maść przeznaczona do tego typu urazów nie skutkują. Co robić, żeby trenować dalej ? ..
Witam mam przeterminowany sarm LGD4033 data waznosci 02.22. Były szczelnie zamkniete okolo 2 miechy temu probowalem 5 tabletek na test i nie odczułem zadnych skutków obocznych typu bóle głowy,ból brzucha czy jakies problemy.Nada sie do brania? Jakies 50 tabletek po 1-2 na dzien bym brał.
Witam mam troche dzwny problem,gdy napinam miesnie bicepsa lewej reki to jest on twardy i okrągły,przy prawej rece miekki i w ogole sie nie podnosi-nie wiem co jest grane-poza tym czuje lekki ból pod bicepsem.PROSZE O POMOC!
Witam. Chce się dowiedzieć czy po strzale testu enantanu może wystąpic dotkliwy ból w miejscu ukłucia.Czy to znaczy że trafiłem w nerwy czy mam niepewnego testa? podróbe?
Witam maiałem ból w dolnej czesci,udałem sie do kręglarza nastawił mi trzy kregi i kazał zrobić rezonans bo stwierdził wypukline.To mozna jakos usunąć,czy juz to zostaje Darek.Lekarz kazał mi brać reklamówke tabletek.
witam cwicze od kilki miesiecy i od niedawna zaczal pojawiac sie dziwny bol w plecach, mniej wiecej na srodku wysokosci i w poprzek, najgorsze ze najczesciej boli gdy leze..., kiedy cwicze MC, wioslo czy przysiady nic mi nie jest... co to moze byc?? z gory dzieki
wiecie moze jaka przyczyna, jak zwalczac trenuje zapasy i z 2 miesiace temu bolaly mnie miesnie przy zgieciu lokciowym, jakby naciagniete bol mocny. przeszlo mi i znow zaczyna sie to samo, bola jak prostuje rece. przechodzi godzinke po treningu, bede wdzieczny za pomoc
uprawialam seks a mojim chlopakiem i nic nie uzylismy to poszlam do lekarza po tabletke i mi dal i teraz 3dni puzniej nie moge sie wyprostowac takmnie bruch boli pomocy co to moze byc nie wiem czy to ciaza czy co ale strasznie boli bol sie naslia i mam brzuch wzdety ! ?
Kontuzja Przewodzicela Witam mialem zerwany przewodziciel u prawej nogi !minely juz 2 miesiace .!jak podnosze noge dogy to odczówam silny ból .. Prosze o doradzienie co mam dalej z tym robic .z gory dzienkuje
Witam od dwóch tygodni (najbardziej podczas leżenia gdy wsteję) promieniuje mi ręka nie wiem czy nadwyrężyłem ból przechodzi od łokcia w góre przez triceps do barku nie wiem jak to uleczyć zawsze pogarsza mi sie w nocu jak leże strasznie promieniuje, wicie może co by mi pomogło
po zrobieniu rezonansu magnetycznego w opisie podano mi liczne wypukliny kregoslpa co to jest ? czy od tego moga cierpnac nogi Silny bol kregoslupa ledzwiowego odczowajacy najwiecej w nocy i po wysilku ,co robic
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
